SKOLA
sitter i skolan och ska snart se en film om Aids och HIV, spännande!
är fortfarande sjuk, inte skoj alls för det betyder att de inte blir någon träning idag.
Sv: det är ingen direkt diet utan bara lite extremare än hur jag brukar äta. Äter till exempel aldrig pasta, ris, potatis pga det höga kolhydratinnehållet och nu kör vi lite strängare än vad vi brukar :-)
Sv: Jo självklart måste man äta lite kolhydrater för att orka träna (jag har kört veckor HELT utan kolhydrater och man är sååååå trött, då kör jag nästan bara lågintensiv träning som pw). Men det här med att om man inte äter kolhydrater så ska musklerna försvinna tror jag nog att du hört eller uppfattat fel. Det är proteiner man måste äta för att hålla musklerna i trim :) annars är jag helt ute och cyklar haha :P
Sv: ja det finns säkert olika teorier och tankar om det så du har säkert hört rätt. Men som jag kör funkar för mig :D härligt, alltid roligt att inspirera!
